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そろそろ本気でダイエット。

ストレスのため1年で17kg太った私。

痩せる痩せるといいつつ早○○年(;´Д`A ```

本当に痩せることができるのか!?
今度こそ本気で痩せます!!
(何度宣言したか…記憶にございませんorz)

痩せるためのmyルールを決めました♪


まずはおそとランチは週1回だけにして
 基本お弁当を作って行くぞ!!

週1回はウォーキングorランニングをする。

毎日腹筋10回する。
 (できない場合は次の日に10回繰り越す)

毎週日曜に体重を測定する。
 (毎日は…無理だし、続かないから(・Θ・;))

ゆる~くなが~く続けていければと決意!!

目標はもちろん-17kg

三日坊主にならないようにがんばります(。-_-)ノ☆・゚::゚ヨロシク♪


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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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こんばんは♪

え?なになに?太ってダイエット?
すみません、がっつり食いついちゃいました^^;

痩せよう痩せようとしてる時って、痩せませんよねぇ?
今の私が、まさにそんな状態です。
なんかもう、ね、かすみを食べても太るって感じ。

今狙っているのは、
夏を、冷房無しの天然サウナで乗り切って体重減!です。
盆地の夏はダイエットにうってつけ♪…だといいなぁ…。
お互い、頑張りましょうね~(^^)

Re: こんばんは♪

> え?なになに?太ってダイエット?
> すみません、がっつり食いついちゃいました^^;

ついでに私のお肉もがっつり食っちゃってください!!

> 痩せよう痩せようとしてる時って、痩せませんよねぇ?
> 今の私が、まさにそんな状態です。
> なんかもう、ね、かすみを食べても太るって感じ。

そーなんですよ~(・Θ・;)
もう年々痩せにくくなってます…orz

> 今狙っているのは、
> 夏を、冷房無しの天然サウナで乗り切って体重減!です。
> 盆地の夏はダイエットにうってつけ♪…だといいなぁ…。
> お互い、頑張りましょうね~(^^)

あ~、それ電気代節約にもなっていいかも♪
お互い、がんばりましょ~ね('-'*)エヘ

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