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豆腐ダイエットなるもの。

最近…いえ元々…太ってますが、何か(╬◣д◢)ァァン?

コロコロ度に磨きをかけています…。

そこで、ネットでダイエット方法を探索してみると
豆腐ダイエットなるものを発見!!

基本、食べるのを我慢したくないので
美味しく簡単にダイエットできればいいけど
世の中そんなに甘くないのよね~(´Д`A;)


でも、この豆腐ダイエットは簡単そう。

ポイントは3つ。

豆腐ダイエット

豆腐ダイエット

豆腐ダイエット

これなら、出来そう♪
お豆腐大好きだしね~(*´艸`*)

豆腐は木綿と絹、どっちがいいのだろう!?

とうふには木綿や絹など、多くの種類がありますが、ダイエット向きなのは木綿。食べごたえがあるので満腹感につながるだけでなく、調理でアレンジしやすいのも魅力です。また、タンパク質、カルシウム、ビタミンEなどは、絹より多く含まれています。


意外にも意外っ!!
絹の方が良さそうに思っていたのに
木綿の方が良いとは!!


と、いうことでさっそく湯豆腐。




ルミエールで木綿豆腐一丁27円と激安でゲットd(。ゝд・)!!
お財布のダイエットにもなりそうです☆彡
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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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No title

美味しそうな水炊き、というかカシワが入っていないので湯豆腐ですか。お酒が美味しく頂けますね。まさか、お一人で(笑)
スケジュール表見ましたが、今月末のウオーキング、飯塚に行かれるんですね。私も参加しようと思ってます。天気が良ければいいですね。
それから、今度の日曜の門松にも行くんですよ。12キロ、歩けるだろうか!

☆ゆうしゃケンさん☆

> 美味しそうな水炊き、というかカシワが入っていないので湯豆腐ですか。お酒が美味しく頂けますね。まさか、お一人で(笑)

そうです、湯豆腐です♪
お酒は…ひとりで呑むより誰かと一緒に呑む方が好きです。

> スケジュール表見ましたが、今月末のウオーキング、飯塚に行かれるんですね。私も参加しようと思ってます。天気が良ければいいですね。

そうなんですね!
私も天気がよければ参加しますd(。ゝд・)!!

> それから、今度の日曜の門松にも行くんですよ。12キロ、歩けるだろうか!

凄い!!
毎週歩かれているんですか!?
大丈夫、歩けますよ♪

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